Сообщество Империал: Вы и спорт - Сообщество Империал

Стратегии, Игровые Миры, История, Total War


Imperial
Империал
Империал
Ergistal

Вы и спорт

Занимаются ли спортом наши форумчане?
Тема создана: 09 ноября 2011, 11:10 · Автор: Ergistal
СОХРАНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ
Сообщений: 96 · Просмотров: 6 866
Для возможности просмотра опросов зарегистрируйтесь на форуме.
  • 10 Страниц
  • Первая
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
 Тварий Мелкатор
  • Imperial
Imperial
Форумчанин
4 066
52
1 396
13 303
3

Дата: 12 февраля 2020, 06:11

Вы и спорт

Imperial

Физи́ческая культу́ра (греч. φύσις — «природа» + культура) —
область социальной деятельности, направленная на сохранение
и укрепление здоровья, человека в процессе осознанной двигательной
активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность
ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях
физического и интеллектуального развития способностей человека,
совершенствования его двигательной активности и формирования
здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического
воспитания, физической подготовки и физического развития.
Не стоит путать два разных понятия: физкультура и спорт.
Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт
направлен на получение максимального результата и спортивных наград.

Занимаются ли спортом наши форумчане?
     Dr.Schmeisser
    • Imperial
    Imperial
    Форумчанин
    10 946
    77
    446
    12 702
    5

    Дата: 15 марта 2020, 16:00

    Для просмотра ссылки Зарегистрируйтесь
       Дед Колян
      • Imperial
      Imperial
      Коля
      5 816
      637
      998
      16 849
      2

      Дата: 07 июня 2017, 19:40

      rokkero

      Так вот, накупил себе овсяного печенья и обьедаюсь им . Как думаете, нормальная замена?
      Ты состав его почитай. Иное мало отличается от обычного печенья (на первом месте пшеница, а овсяная мука где-нибудь в середине-конце).
         Тварий Мелкатор
        • Imperial
        Imperial
        Форумчанин
        4 066
        52
        1 396
        13 303
        3

        Дата: 20 сентября 2017, 23:49

        hamilcar (03 июня 2017, 20:16):

        Это новичкам нужно выплевывать легкие,более продвинутым юзерам,сие норм. Ничего не обычного
        З.ы куда пропал?

        Ну коле нормально, увеличиваем интенсивность,будь то скорость исполнения упражнений, вес снарядов(если с ними работаете) или сокращением пауз между раундами. Эффект "выплевывания легких" в той или иной степени должен присутствовать. Даже на высоком уровне боксеры "умирают" на тренировках, по крайней мере должны это делать что бы не запятнать свой послужной список. Другое дело, что по ним, глядя со стороны, этого не скажешь. Ведь как известно, первый признак плохой подготовки, это страдальческое выражение лица во время исполнения упражнений высокой интенсивности, а у этих ребят как будто резиновая маска на лицо надета(могут даже улыбаться одними губами :030: ). Но это не значит что в этот момент они не думают -"Когда же это все кончится", только в этом никогда не признаются. Вон, Мухаммед Али после трехлетнего перерыва(хотя он все это время вел активный образ жизни), вернувшись к настоящим тренировкам, называл подготовку к бою двухмесячным адом. Я к чему все это, можно подобрать интенсивность к человеку с любой физической подготовкой, что бы ему небо с копеечку показалось :0182: .
        hamilcar, обычное «упал, отжался, выпрыгнул» попробуйте раундами делать :093:
           hamilcar
          • Imperial
          Imperial
          Форумчанин
          3 855
          2
          320
          5 997
          0

          Дата: 21 сентября 2017, 08:19

          Это все понятно.. З.ы. когда я писал,я был на пике(летом),а сейчас ,что то приболел малеха,и думаю,мне это покажется Адом,из-за интенсивности.+ у меня свои подходы к упражнениям,а ваши взял для разнообразия(как говорится Variatio delectat-разнообразие приятно),и проверить свою физич выносливость.летом хорошо шло,сейчас не знаю.) :046:
             чойто
            • Imperial
            Imperial
            Форумчанин
            873
            1
            28
            1 255
            0

            Дата: 09 ноября 2017, 16:40

            В институте занимался скалолазанием, очень хорошая была кафедра у нас, при весе 60 подтягивался 30 раз. Была выносливость, подвижность суставов, вообще постоянно было ощущение легкости какой то.
            Потом с возрастом железо в спорт зале, вес 80, тупая упертость в жим, становую и приседания. Плюс в зале вечно некогда и неудобно нормально разминаться хорошенько. И чо то в суставах временами похрустывает при нагрузке и вообще тяжелый и медленный да и какбе сорокет уже. Короче бросил все и стал обрастать жирком.
            А сейчас нашел на работе гирю, уволок ее и понеслось дома уже.
            Гири, турник и отжимания и организм как то пришел в себя, суставы в норме, жирок согнался и какая то бодрость появилась. Гири серьезно хорошая штука оказалась.
               Tiberius S. Gracchus
              • Imperial
              Imperial
              Форумчанин
              6 586
              45
              843
              23 657
              14

              Дата: 09 ноября 2017, 16:46

              чойто (09 ноября 2017, 16:40):

              ...И чо то в суставах временами...

              Оффтоп (контент вне темы)
                Сон Охотника | [full_inu] Hunter's Dream
                Дата: 18 сен 2020, 17:52
                Third Age: Reforged
                Дата: 18 сен 2020, 17:32
                [Саб Мод] Fire and Blood
                Дата: 18 сен 2020, 17:15
                Falcom Total War: 1518 Age of Discovery
                Дата: 18 сен 2020, 17:09
                Fallout 3 Forgotten Forpost
                Дата: 18 сен 2020, 16:55
                Anchorage - Reinforced Special edition. Final
                Дата: 18 сен 2020, 16:49
                Ассасин
                Дата: 18 сен 2020, 16:45
                Alton IL - Huge World and Quest Mod
                Дата: 18 сен 2020, 16:41
                ResmodAlternative
                Дата: 18 сен 2020, 16:26
                A Forest | Лес
                Дата: 18 сен 2020, 16:20
                Desperados Overhaul | Десперадо - ландшафт и флора
                Дата: 18 сен 2020, 16:18
                NTDF-RU (Crusader Kings III)
                Дата: 18 сен 2020, 02:35
                Сильвия Флэйм
                Дата: 17 сен 2020, 20:54
                Активируйте водяные насосы (переработка) / Activate the Water Pumps - Redone
                Дата: 17 сен 2020, 19:39
                Остров - Северная территория
                Дата: 17 сен 2020, 18:17
                Vurts Wasteland Flora Overhaul
                Дата: 17 сен 2020, 18:04
                Immersive Fort Dawnguard | Иммерсивный Форт Стражи Рассвета
                Дата: 17 сен 2020, 17:32
                SavrenX HD 1K Buildings and Interior
                Дата: 17 сен 2020, 17:28
                SavrenX Weapon HD DLC | Оружие в HD качестве
                Дата: 17 сен 2020, 15:50
                Бункер Серебряный Пик
                Дата: 17 сен 2020, 12:57
                Quest for Heaven - Combo Edition
                Дата: 17 сен 2020, 10:51
                TSC Expansion
                Дата: 16 сен 2020, 21:25
                MZC - Fort Hope
                Дата: 16 сен 2020, 21:21
                Остров - Северная территория HD
                Дата: 16 сен 2020, 13:03
                A Quest for Heaven 3 - Deep Blue: Retexture
                Дата: 16 сен 2020, 13:00
                DC Interiors HD Retexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:56
                DLC Broken Steel ReTexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:53
                DLC Point Lookout ReTexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:40
                DLC Operation: Anchorage ReTexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:36
                DLC The Pitt ReTexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:32
                Alton IL HD Retexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:08
                DLC Mothership Zeta ReTexture
                Дата: 16 сен 2020, 12:01
                The Librarian - Orion's Gate (Библиотекарь-Врата Ориона)
                Дата: 16 сен 2020, 11:56
                Путешествие в довоенный Сэнкчуари / Visit Prewar Sanctuary and Red Rocket
                Дата: 16 сен 2020, 11:49
                Воспоминание - Старый дом / Dreamspace - Old House
                Дата: 16 сен 2020, 11:43
                Лунный особняк / Moon Palace
                Дата: 16 сен 2020, 11:37
                Мини DLC Гора Сомбрэ - для шахтёров и обитателей пещер
                Дата: 16 сен 2020, 09:56
                Лес / The Forest DLC
                Дата: 16 сен 2020, 09:51
                Vault 101 Revisited
                Дата: 16 сен 2020, 09:32
                The Librarian - Orions Gate - Northern Enclave Base
                Дата: 16 сен 2020, 09:26
                Друг Анклава
                Дата: 16 сен 2020, 09:09
                Трибуны – История Даймонд-сити / The Bleachers - A Diamond City Story
                Дата: 15 сен 2020, 17:06
                Mothership Zeta Crew Clothing Addon
                Дата: 15 сен 2020, 16:51
                Mothership Zeta Crew Weapon Addon
                Дата: 15 сен 2020, 16:41
                Mothership Zeta Crew
                Дата: 15 сен 2020, 16:33
                Caliente's Beautiful Bodies Enhancer -CBBE- для Fallout 4
                Дата: 15 сен 2020, 16:12
                Остров Мидвуд (LE) / Midwood Isle (LE)
                Дата: 14 сен 2020, 12:55
                [Sab-Mod] Warcraft Total War: Wind of Change
                Дата: 10 сен 2020, 16:30
                The Elder Scrolls 5: Skyrim Reloaded
                Дата: 10 сен 2020, 10:38
                Hybris: Polybian Age
                Дата: 09 сен 2020, 18:16
                • 10 Страниц
                • Первая
                • 6
                • 7
                • 8
                • 9
                • 10
                У тебя есть вопрос или предложение по этой теме? Или хочешь высказать свою точку зрения?
                Тогда просто нажми ниже на любую кнопку своей социальной сети и сделай это!

                [ Регистрация ]Для скрытия рекламы, зарегистрируйтесь на форуме[ Вход на форум
                © 2020 «Империал» · Условия использования · Ответственность · Визитка Сообщества · 20 сен 2020, 00:43 · Счётчики